AHA/BHA : 5 choses à savoir avant utilisation pour un soin efficace

Vous avez déjà entendu parler des BHA et des AHA ?

Ce sont deux acides présents dans plus en plus de routines de soin de la peau. Ils aident à obtenir un teint lisse et éclatant à travers une exfoliation chimique, et non mécanique comme c’est le cas avec un simple gommage.

Attention cependant à choisir le bon acide. En effet, chacun d'entre eux est adapté à un type de peau différent.

Dans cet article, on vous explique ce que sont les BHA et les AHA, quels sont leurs bénéfices pour votre peau, comment choisir entre les deux et enfin, comment bien les intégrer à votre routine skincare !

1- LES BHA : QU'EST-CE QUE C'EST ?

Acides bêta-hydroxylés (Beta hydroxy acids), les BHA, ont un effet sur la partie supérieure de la peau, tout comme à l’intérieur des pores.

Le BHA le plus présent dans les cosmétiques est : l’acide salicylique. C'est un acide liposoluble. Il est issu de la reine-des-près et du saule banc. Inhibant le développement de virus, champignons et bactéries, il est parfaitement adapté aux peaux grasses.

Une lotion à base de BHA peut aider à lutter contre l’acné en prévenant le développement des “cutibacterium acnes” (micro-organismes causant les réactions inflammatoires qui caractérisent l’acné).

Dans le cas de l’acné, il permet d’atténuer la douleur causée par certains boutons, ainsi que de réduire les rougeurs. Des produits d'origines naturels existent pour traiter l'acné naturellement.

Le rôle séborégulateur de l’acide salicylique aide à réduire l’apparition des comédons.

De plus, les BHA favorisent la destruction des cellules mortes sur la partie superficielle de la peau en brisant leurs connexions, permettant de “faire de la place” pour le renouvellement des cellules épidermiques.

L’utilisation des BHA permet aussi de profiter des bénéfices suivants :

• action purifiante ;
• action kératolytique puissante qui réalise un peeling doux ;
• lutte contre l’inflammation grâce à ses propriétés apaisantes ;
• amélioration de la régularité du grain de la peau ;
• aide à la disparition des boutons.

2- LES AHA : QU'EST-CE QUE C'EST ?

Acides alpha-hydroxylés (Alpha hydroxy acid), les AHA sont des acides hydrosolubles agissant à la surface de la peau.

Différents acides constituent la catégorie des AHA. Parmi eux, on retrouve notamment : l'acide glycolique, lactique, mandélique, citrique et malique.

• L’acide lactique :

L’acide lactique peut être obtenu suite à la fermentation de certains fruits ou du lait. Si vous avez une peau sèche, tournez-vous vers lui. C’est en effet un acide d’une grande douceur, c’est donc une bonne solution pour ce type de peau. Grâce à son utilisation, votre peau reste hydratée bien plus facilement (ce qui est primordial pour prendre soin d'une peau sensible).

• L'acide mandélique :

L’acide mandélique a une pénétration moins profonde dans la peau que l’acide glycolique. Son action, plus superficielle, présente l’avantage de très largement minimiser les risques d’irritation ! Cet acide provenant de l’amande aide aussi à la réduction de l’hyperpigmentation. Enfin, l’acide mandélique permet l’homogénéisation du teint de la peau.

• L'acide glycolique :

L'acide glycolique est l'AHA avec la meilleure réputation en termes d'efficacité. Cet actif provenant de la canne à sucre pénètre profondément la peau. Cela lui permet d'avoir une excellente action exfoliante.

L'acide glycolique sert aussi à :

• donner de l’éclat à la peau ;

• réguler la production de sébum ;

• effectuer un peeling doux, qui n'agresse pas la barrière cutanée.

• L’acide citrique :

L’acide citrique, que l’on peut extraire du citron, permet d’éclaircir la peau et de réduire l’hyperpigmentation.

• L’acide malique :

L’acide malique est un autre exfoliant chimique régulièrement utilisé dans les produits cosmétiques. Extrait de la pomme, il dispose de propriétés hydratantes et rééquilibrantes pour la peau, en plus de stimuler la production de collagène.

3- LES BHA SONT-ILS CANCEROGENES ET PERTURBATEUR ENDOCRINIENS ?

L’IARC (International Agency for Research on Cancer) les a classés potentiellement cancérogènes, mais à travers des études réalisées sur un modèle non-transposable à l’homme.

Aujourd’hui, aucune donnée n’a évalué la cancérogénicité des BHA. D’après l’AFSSAPS, “les récentes études de toxicité des BHA suggèrent un potentiel perturbateur endocrinien. Cependant, ces études permettent d’identifier un niveau de dose sans effet permettant le calcul d’une marge de sécurité”. Les concentrations présentes à l'intérieur de cosmétiques sont inférieures à 0,04 pourcents.

4- COMMENT BIEN AJOUTER LES AHA/BHA A VOTRE ROUTINE SKINCARE ?

Ces deux acides étant des actifs puissants, il convient de prendre quelques précautions avant de commencer à les utiliser.

Ne les utilisez pas pour remplacer votre lotion ou crème hydratante. En effet, leurs propriétés hydratantes ne sont que très légères.

De plus, ils ont pour fonctions premières l'exfoliation et la stimulation du renouvellement cellulaire : il est donc d’autant plus important de bien hydrater votre peau après l’utilisation des AHA ou BHA.

En procédant dans cet ordre, vous aurez d’ailleurs une meilleure pénétration des produits cosmétiques appliqués par la suite.

Pourquoi ? :  Parce qu’une fois votre peau débarrassée des cellules mortes qui la recouvraient, il n’y a plus de barrage à l’assimilation des produits par votre peau.

Ensuite, pensez à redoubler de vigilance par rapport à l’exposition au soleil. Exfolier chimiquement votre peau a, en effet, pour effet d’affiner la couche cornée, qui a un rôle protecteur face aux rayons UV.

Ceci dit, essayez de prendre l’habitude d’appliquer de la crème solaire indice 50 toutes les deux heures en journée : vous serez alors sûr de suffisamment en mettre, peu importe les traitements effectués. Idéalement, évitez quand même l’exposition au soleil suite à l’application des AHA/BHA.

En utilisant ces produits le soir avant d’aller dormir, vous vous simplifiez la vie en n’ayant pas à faire d’effort pour éviter l’exposition aux rayons UV (à moins que vous ne dormiez en Finlande du Nord en plein été avez les volets ouverts, mais là on ne peut rien pour vous…).

5- PEUT-ON UTILISER A LA FOIS DES AHA ET LES BHA ?

Non, évitez d’utiliser les AHA et BHA en parallèle : cela peut avoir pour effet d’exfolier l’épiderme trop intensément, ce qui endommage la barrière cutanée et provoque des irritations.

Si vous utilisez de la vitamine C en parallèle, rien de grave, sachez juste que les bénéfices des deux produits seront alors atténués.

Peu importe le produit à base d’AHA/BHA que vous testez, faites-le progressivement, vous pouvez même n’en utiliser qu’une seule fois pour la première semaine de test !

Ne forcez pas les choses dans le cas où vous sentez que votre peau réagit mal : ça n’est pas parce qu’un cosmétique est bénéfique pour beaucoup qu’il l’est à coup sûr pour vous !

Si vous avez une peau avec une affection cutanée spéciale comme la rosacée ou l’eczéma, les PHA (Poly Hydroxy Acids) devraient être plus adaptés pour vous. L’acide lactobionique étant le plus utilisé du groupe.

Vous avez déjà une routine de soin de la peau, mais vous aimeriez l’améliorer ? Découvrez la routine skincare coréenne, idéale pour prendre soin de votre peau sur le long terme.